요로결석 시 음식 제한이 필요한가요?

Question

요로결석이 있는데 먹는 음식에 제한을 두어야 하나요? 최근에는 음식제한을 하는 경우는 많이 없다고 들었는데, 평소대로 먹어도 되나 해서요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

요로결석이 있을 때는 결석의 종류에 따라 식이요법이 달라질 수 있습니다. 일반적으로는 수분 섭취를 충분히 하여 소변을 희석시키는 것이 중요합니다. 요로결석이 있다면, 퓨린함량이 높은 음식(소세지, 햄, 새우, 건포도, 조개류, 맥주, 오징어, 표고 버섯)을 피해주시면 좋아요. 또한 시금치, 바나나 등은 칼슘 결정 형성을 촉진시킬 수 있어 피해주시고, 비타민C도 과량 섭취시 요로결석을 일으킬 수 있는 옥살산 형태로 변환될 수 있다고 해요. 또한 칼슘 보충제 섭취는 요로결석 발생 위험을 증가할 수 있어요. 요로 결석에 좋은 음식은 레몬 물, 녹차를 섭취하면 소변을 약간 산성으로 만들어 요로 결석 형성을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 해요. 또한 충분한 물 섭취 역시 매우 중요해요. 결석의 종류에 따라 적절한 식이요법을 따르는 것이 좋으며, 정확한 진단과 조언을 위해 담당 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 평소대로 드시기 전에 결석의 종류를 확인하고, 필요시 식단을 조절하는 것이 바람직합니다.

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