아무 이유 없이 턱이 아파요. 10월 초에 있었던 추석 연휴에 일어나보니 턱이 너무 아팠습니다. 잘 때 턱을 세개 깨물어서 아픈 건가? 시간 지나면 괜찮아지겠지 했는데 저녁쯤이 되어도 계속 아프더라고요. 가만히 있어도 징징거리면서 아팠습니다. 그래서 결국 타이레놀을 먹으니 싹 괜찮아졌어요. 그 뒤로 안 아프다가 어제 또 아프더라고요. 어제도 자고 일어나니 아팠고, 이를 꽉 깨물어도 안 아픈데 가만히 있으니 아팠습니다. 음식을 먹는 데에도 문제 없었고 입을 벌려도 아프지 않았어요. 가만히 있으면 아팠습니다. 3시쯤에 타이레놀 먹었는데 완전히 나아지지는 않았고 90% 정도 괜찮아졌어요. 근데 밤쯤에 또 아파오길래 약 한번 더 먹었습니다. 오늘 자고 일어나니 싹 나았어요. 왜 이런 건가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 턱 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다.
가장 가능성 높은 원인은 턱관절 장애입니다. 특히 수면 중 이를 악물거나 이갈이를 하는 습관이 있으면 아침에 일어났을 때 턱 통증을 느낄 수 있어요. 질문자님께서 "잘 때 턱을 세게 깨물어서 아픈 건가?"라고 추측하신 것처럼, 수면 중 무의식적으로 턱에 힘이 들어갔을 가능성이 있습니다.
또한 스트레스나 긴장감으로 인해 턱 근육이 과도하게 긴장되어 통증이 발생할 수도 있습니다. 이런 경우 가만히 있어도 턱이 아플 수 있고, 타이레놀과 같은 소염진통제가 일시적으로 통증을 완화시켜 줄 수 있어요.
증상이 반복적으로 나타난다면 치과나 구강악안면외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 X-ray 검사 등을 통해 턱관절의 상태를 확인하고 적절한 치료 방법을 제안해 드릴 수 있을 것입니다.
평소에는 턱을 괴는 습관을 피하고, 딱딱하거나 질긴 음식은 자제하며, 양쪽 턱을 균등하게 사용해 씹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 턱 근육을 이완시키는 스트레칭도 증상 완화에 효과적일 수 있어요.
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침넘길땐 안아픈데 가만히있으면 목이 따끔거리구아파요 왜그럴까요?
턱이갑자기아프기시작하는데 이유를 모르겠어요 가만히있을때 많이아파요
광대 밑으로 턱이 아파요 뭘 먹거나 할때 아픈게 아니라 그냥 가만히 있어도 누가 얼굴을 짖누르는 것처럼 아프네요 왜 그런건지? 어떻게 하면 나아질까요?
