잠을 잘 때 손을 눌리게 하고 잤는데, 오른쪽 손에 힘이 잘 안들어가는 증상이 이틀째 나타나고 있어요. 빠르게 좋아지는 방법 없을까요?

김OO • 2025.01.14

잠을 잘때 손을 눌리게하고잤는지 오른쪽 손에 힘이 잘 안들어가는증상이 이틀째나타나고있는데 빠르게좋아지는법 없나요? 직업이 손쓰는일이라 빨리좋아져야돼요

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1개의 답변

  • 손에 힘이 잘 안 들어가는 증상은 신경이 압박되었을 때 발생할 수 있는데요, 손을 쉬게 하고 압박을 피하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 시도해 보시면 좋을 것 같아요.

    손목을 심장보다 높게 유지하는 것이 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 베개나 쿠션을 사용하여 손목을 높게 유지해 보세요. 또한 온찜질과 냉찜질을 번갈아 가며 해보시는 것도 혈액 순환을 돕고 부기를 줄이는 데 효과적입니다. 가벼운 스트레칭과 손목 운동을 무리하지 않는 범위 내에서 시도해 보시고, 진통제나 소염제를 복용하여 통증과 염증을 줄이는 것도 한 방법입니다. 단, 약물 복용 전에는 사용 설명서를 잘 읽고 필요하다면 의사와 상담하세요.

    그러나 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 손을 많이 사용하는 직업이시라면 가능한 한 손을 쉬게 하고 무리하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 정형외과나 신경과 진료를 받아보시는 것을 권장 드립니다.

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