정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  손목 저림과 불편함은 손목터널 증후군, 팔꿈치 터널증후군으로 인한 척골신경이상, 디스크 등을 우선 의심해 볼 수 있어요. 손목 뿐만이 아닌 엄지, 검지, 중지의 손바닥 부위 통증, 저림, 아리고 쑤시며 이러한 증상은 엄지, 검지, 중지, 약지 중 몇 개 혹은 전체에 나타나기도 하는데요.

  잠을 자기 전에 몇 가지 조치를 취해보실 수 있습니다:

  1. 손목을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 온찜질을 해주거나 따뜻한 물로 목욕을 해보세요.
  2. 고개를 살짝씩 돌려 스트레칭을 해주거나 어깨 부근으로 뭉친 근육을 가볍게 눌러 마사지를 해주면서 혈액 순환을 도와주는 방법이 있어요.
  3. 손목 보호대를 착용하여 손목을 안정시키고 압력을 줄여보세요.
  4. 자세를 바르게 하고, 손목에 무리가 가지 않도록 주의하세요.
  5. 수면 중에도 손목이 꺾이지 않도록 베개를 이용해 손목을 지지해주는 것도 좋습니다.

  만약 이러한 조치를 취해도 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 신경과, 정형외과, 재활의학과에서 대면 진료를 받아 보시길 권유드려요! 전문의는 정확한 진단을 위해 필요한 검사를 시행하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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