영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.06

  약국에서 판매하는 피로회복제는 다양한 종류가 있습니다. 대표적으로 - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10 - 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분인 아연, 다래 추출물, 브로세틴 - 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스 등이 있습니다. 이러한 제품들은 피로감을 줄이고 에너지 대사를 돕는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태나 체질, 약물 복용 여부에 따라 적합한 제품이 다를 수 있으므로, 구매 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 기존에 질환을 가지고 있거나 다른 약물을 복용 중인 경우에는 상호작용이나 부작용을 피하기 위해 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

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