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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
오십견과 관련된 어깨 염증의 경우, 소염제는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 소염제는 근본적인 치료가 아니며, 증상 완화에 중점을 둡니다. 만약 통증이 견딜 만하다면, 소염제 복용을 피하고 물리치료를 통해 염증을 관리하는 것도 하나의 방법일 수 있습니다. 물리치료는 염증을 줄이고 기능 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 꾸준한 관리와 치료가 필요하니 정형외과 등에서 상담을 권장드립니다.
손가락 저림 증상은 손목터널증후군과 관련이 있을 수 있지만, 일반적으로 새끼손가락은 손목터널증후군의 영향이 아닙니다. 새끼손가락 저림은 주로 척골신경과 관련이 있습니다. 어깨나 목 디스크가 팔과 손가락의 저림을 유발할 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 동네 신경과 진료에서 원인을 찾지 못한 경우 상급병원 신경과, 신경외과 등에서 진료를 받아보시면 좋을 것 같습니다.
손목터널증후군의 경우, 손목 스트레칭과 물리치료가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 심한 경우에는 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다. 손목터널증후군 진단을 받으셨다면, 냉찜질은 손상을 입은 부위의 염증, 부종, 출혈 감소 효과가 있어 급성 통증에는 냉찜질을 권장드립니다.
발가락 저림은 허리 디스크와 관련이 있을 수 있으며, 정확한 원인을 파악하기 위해 신경과 진료가 필요할 수 있습니다. MRI 결과를 신경과에 가져갈 때 추가 비용이 발생할 수 있으므로, 병원에 미리 문의하여 확인하는 것이 좋습니다. 현재 운동 습관, 식습관은 꾸준히 유지해 주세요. 다만, 러닝이 오히려 허리에 무리를 줄 수도 있으므로 검사를 받아보시고 러닝을 하시는 것이 좋을 것 같아요. 또는 걷기로 변경해 주세요.
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