턱관절 장애로 치료받고있습니다 가끔 자다가 크게 덜컹?하는소리에 깨는데 턱부분같아요 입을벌리고자는거같고요. 눈뜨면입건조 입술건조하거든요 이를 꽉물고자는건가요,입벌리고자는걸까요 가끔은 이를 탁 부딪히는거같기도한데 자는도중에., 제가이를 탁부딪히는건지 아님 턱디스크에서소리가 난건지는모르겟어요 잘때입을 잘 벌리고잔ㄷㄴ편이긴합니다 입테이핑 도움되나요? 덜컹 크게소리가나서 깜짝놀라깹니다 뭔가요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
턱관절 장애로 치료 중이신데 자는 동안 덜컹하는 소리에 깨시는 불편함을 겪고 계시는군요. 정말 힘드실 것 같습니다.
질문자님이 경험하시는 증상은 수면 중 이갈이(브럭시즘)나 이 악물기와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 입을 벌리고 자시는 습관이 있고 아침에 입과 입술이 건조한 것은 구호흡(입으로 숨을 쉬는 것)을 하고 계신다는 신호일 수 있습니다.
자는 동안 들리는 덜컹하는 소리는 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다:
입 테이핑은 구호흡을 줄이고 코로 숨을 쉬도록 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 입 건조를 줄이는 데 효과적일 수 있으나, 이갈이나 턱관절 문제 자체를 해결하는 데는 제한적일 수 있습니다.
턱관절 장애 치료 중이시라면, 담당 의사에게 수면 중 발생하는 이러한 증상에 대해 상담하시고, 필요하다면 수면 중 착용할 수 있는 마우스가드(나이트가드)를 처방받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 이갈이로 인한 치아 손상을 방지하고 턱관절에 가해지는 압력을 줄이는 데 효과적입니다.
또한 취침 전 턱 근육을 이완시키는 스트레칭이나 따뜻한 찜질도 도움이 될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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입을 자주 벌리거나, 크게 벌리거나, 많이 벌리면 턱관절에 안좋나요? 턱관절장애가 생길수있나요? 턱관절 장애 원인과 증상에 대해 자세히 좀 알려주세요..
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며칠 전부터 턱관절장애 증상이 의심되기 시작되어 너무 신경 쓰이는데요. 혹시 턱관절장애는 어느 병원에서 치료가 가능한가요?
