저녁식사 후 2시간 뒤에 누워도 괜찮나요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사를 마치신 시간(7시 40분)부터 누우실 예정 시간(10시)까지는 약 2시간 20분 정도로, 충분한 시간이 경과했기 때문에 누워도 괜찮습니다.

  일반적으로 식사 후 바로 눕는 것은 소화에 좋지 않지만, 질문자님의 경우 식사 후 설거지와 양치 등의 활동을 하셨고, 2시간 이상 시간이 지났기 때문에 소화 과정이 어느 정도 진행되었을 것입니다.

  다만 개인의 소화 상태나 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으니, 만약 소화불량이나 불편함을 느끼신다면 조금 더 앉아계시는 것이 좋을 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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