중성지방은 감소했는데 LDL이 증가한 이유는?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.02.26
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  중성지방이 감소했는데 LDL이 증가한 상황이 의아하실 수 있겠네요. 이런 상반된 결과가 나타나는 것은 실제로 드물지 않은 현상입니다.

  LDL 콜레스테롤과 중성지방은 서로 다른 종류의 지질이며, 각각 다른 요인에 영향을 받습니다. LDL은 주로 간에서 생성되거나 음식에서 유래하는 콜레스테롤의 영향을 많이 받고, 중성지방은 주로 탄수화물 섭취와 관련이 깊습니다.

  질문자님의 경우, 중성지방이 감소한 것은 탄수화물 섭취가 줄었거나 규칙적인 운동을 하셨을 가능성이 있습니다. 반면 LDL이 증가한 것은 포화지방이 많은 음식 섭취가 늘었거나, 유전적 요인, 또는 간에서 콜레스테롤을 많이 생성하는 체질적 특성 때문일 수 있습니다.

  특히 저탄수화물 고지방 식단을 하시는 경우, 중성지방은 낮아지고 LDL이 올라가는 패턴이 자주 나타납니다. 또한 갑상선 기능 저하나 스트레스 증가도 LDL 상승에 영향을 줄 수 있습니다.

  LDL 수치가 높으면 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있으므로, 식습관 조절(포화지방 줄이기, 불포화지방 섭취 늘리기)과 규칙적인 운동을 통해 관리하는 것이 좋습니다. 지속적으로 수치가 높게 유지된다면 의사와 상담하여 추가적인 검사나 치료 방법을 논의해보시는 것이 좋겠습니다.

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