과민성대장증후군 가스형입니다. (+장누수) 원래도 가스가 잘차고 방귀가 쉬도때도 없이 나오는데, 여름이면 유독 심해져요. 날씨 탓도 있나요? 그리고 뭘 먹어도 방귀가 나오니까 저녁은 안 먹고 5시에 대충 간단하게 간식만 먹는데, 굶어도 가스가 차고 방귀가 나올 수 있나요? 음식말고 그 외부분에서 가스가 덜 생성되는 방법 알려주세요. 조이는 옷 입지 말기, 산책하기, 스트레스 풀기, 그리고 또??
1개의 답변
과민성대장증후군 가스형으로 불편함을 겪고 계시는군요. 굶어도 가스가 생길 수 있습니다. 과민성대장증후군은 음식 섭취와 상관없이도 장의 과민 반응으로 가스가 발생할 수 있기 때문입니다. 장내 미생물의 활동이나 장의 운동성 변화로 인해 공복 상태에서도 가스가 생성될 수 있습니다.
여름철에 증상이 심해지는 것은 기온 상승으로 인한 장 활동 변화, 체내 수분 균형 변화, 그리고 더위로 인한 스트레스 증가가 영향을 줄 수 있습니다. 또한 여름철 식습관 변화(차가운 음식, 과일 등)도 증상을 악화시킬 수 있습니다.
음식 외에 가스를 줄이는 방법으로는:
증상이 지속적으로 불편하시다면 소화기 내과 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 치료 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
