쇠골뼈 사이 식도 답답함 해소 방법은?

Question

쇠골뼈 사이 식도부분이  상당히 답답함을 느끼고 있습니다. 해소방법이 없나요?
 (아킬레스건 수술 9주차)

닥터나우 AI · Accepted Answer

쇄골 사이 식도 부분의 답답함은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 이런 증상을 해소하기 위한 방법은 다음과 같습니다:

1. 수분 섭취: 물을 소량씩 자주 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. 식습관 개선:
   - 한 번에 먹는 양을 줄이고 여러 번에 나누어 식사하기
   - 식사 후 바로 눕지 않기
   - 기름진 음식, 매운 음식 피하기
   - 카페인, 알코올, 탄산음료 섭취 줄이기

3. 위산 역류 관리: 위산이 역류하면서 식도에 불편함을 줄 수 있으므로, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고 식후 최소 2-3시간은 눕지 않는 것이 좋습니다.

4. 스트레스 관리: 충분한 휴식과 스트레스 감소도 증상 완화에 도움이 됩니다.

증상이 지속되거나 심해진다면, 내과나 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 아킬레스건 수술 후 회복 중이시라면, 현재 복용 중인 약물이나 활동 제한으로 인한 영향일 수도 있으니 담당 의사와 상담해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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