몸무게 정체가 질병 때문일 수 있나요?

Question

몇개월 동안 같은 몸무게 구간만 왔다 갔다 하는 것 만 보면 식습관도 돌아보고 있지만 그냥 몸 어딘가가 아파서 생긴거면 좋겠는데 이런거 치료 받아 원래 몸무게로 돌아가는 방법들이 없을까요?ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

체중이 정체되어 같은 구간만 왔다 갔다 하는 상황이 답답하고 걱정되시는군요.

체중 정체는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 대부분은 칼로리 섭취와 소비의 균형이 맞아서 발생하는 자연스러운 현상이지만, 일부 건강 문제가 원인이 될 수도 있습니다.

체중 변화에 영향을 줄 수 있는 건강 문제로는 갑상선 기능 이상(특히 갑상선 기능 저하증), 호르몬 불균형, 인슐린 저항성, 약물 부작용 등이 있습니다. 이런 상태들은 신체의 대사 속도에 영향을 미쳐 체중 관리를 어렵게 만들 수 있습니다.

만약 식습관과 운동 습관을 개선했음에도 체중에 변화가 없고, 피로감, 무기력함, 체온 변화, 피부 변화 등 다른 증상이 동반된다면 내과 진료를 통해 혈액검사 등으로 건강 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

의학적 원인이 있다면 적절한 치료를 통해 개선될 수 있으며, 그렇지 않은 경우에는 전문가의 도움을 받아 식이요법과 운동 계획을 재조정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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