장염에 미역국 밥 말아 먹어도 되나요?
최OO • 2025.07.29
장염 인데 미역국이 밥 말아먹어도 되나요?
장염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.29
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장염이 있으실 때는 국에 밥을 말아 먹는 방식은 일반적으로 권장하지 않습니다.
장염 회복 중에는 소화가 쉬운 음식을 단계적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 우선 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 나누어 드시는 것이 도움이 됩니다.
회복 과정에서는 미음 → 흰죽 → 일반죽 → 장염식 밥 → 일반식 단계로 천천히 식사 단계를 변경하셔야 합니다. 모든 증상이 완전히 호전되어 일반식을 해도 된다는 의사의 소견을 받으셨다면 미역국과 밥은 괜찮지만, 국에 말아 먹는 형태는 소화가 잘 되지 않을 수 있어 주의하시는 것이 좋습니다.
장염 중에는 맵고 짜고 기름진 자극적인 음식, 탄산음료 등은 피하시고, 충분한 수분 섭취를 유지하시면서 상태를 지속적으로 관찰하시기 바랍니다.
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