팔 윗쪽 통증의 원인은 무엇인가요?

이OO • 2025.12.01

팔 윗쪽이 아파 올릴수가 없어요 팔꿈치 중심으로 어깨 아래 왼쪽 윗팔 바깥부분 근육이 엄청 아픕니다 가만히 있을때는 괜찮은데 30도이상 올릴려면 통증이 예의 그곳에서 엄청나구요 다른팔로 지탱하면 나중엔 좀 올라가서 들고있을 순 있어요 팔을 뒤로 할때도 아프고 옷 입거나 벗거나 볼일보고 뒷처리 하면서 몸을틀때 팔이 틀어지면 팔 위쪽이 아파요 분명 뼈는 아닌거 같은데요 정형외과 방문후 주사치료와 물리치료 다수 시도했는데 차도가 없어요 버스손잡이까지 팔이 아파 잡을수 없고 무거운 물건 들기 걸레짜기 심지어 높은곳에 있는 물건 내리기 일상에 지장이 너무 많습니다 병명이 궁금합니다 당장은 진통제로 버티고 있는데 효과는 잘 모르겠어요 이런 증상이 시작된건 3년쯤 됐고 좋아지다 악화를 반복하다 이번엔 마니 심해진것 같아요

기타통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.01
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 팔 통증으로 일상생활에 많은 불편을 겪고 계신 것 같아 안타깝습니다.

    말씀하신 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 팔을 30도 이상 올릴 때 통증이 심하고, 뒤로 할 때도 아프며, 일상 동작에서 불편함을 느끼는 것은 회전근개 손상이나 어깨 충돌 증후군을 의심해볼 수 있습니다. 또한 근막통증 증후군의 가능성도 있으며, 이는 흔히 '근육이 뭉쳤다'고 표현하는 상태입니다.

    3년간 증상이 지속되고 좋아졌다 악화되는 패턴을 보이는 것은 만성적인 상태로 진행되었을 가능성이 높습니다. 정형외과에서 주사치료와 물리치료를 받으셨지만 효과가 없다면, 정확한 진단을 위해 MRI 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    현재로서는 무리한 팔 사용을 피하고, 온찜질을 통해 혈액순환을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 재활의학과를 방문하여 전문적인 재활 프로그램을 받아보시는 것도 권장드립니다. 만약 기존 정형외과에서 개선이 없다면, 다른 병원의 견해를 들어보는 것도 좋은 방법입니다.

    증상이 오래 지속되고 일상생활에 지장이 크다면, 단순 물리치료보다는 정확한 원인 파악을 위한 정밀검사와 그에 맞는 치료 계획이 필요할 수 있습니다.

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