뇌전증환자가 진료 와서 의사선생님 제가 할일이 너무 많아서 쉴시간 잘시간도 부족하여 건강을 챙길시간이 없어 지금여기저기 실려오고 다른 병원도 자주 실려다닙니다.. 산소콧줄을 끼고요.. 어떻게 좀도와주실수 없으실까요? 1 범죄피해> 탄원서, 많이 아프다는걸 증명할수있는 서류들 2이사 준비> 28일날 짐정리와 방꾸미기... 3시간들 마다 제가 할것 들 딱딱정리해주세여 > 너무 많은 것들을.하고있어 지금 너무 혼란스럽습니다 4 제 생활패턴에 규칙들을 정해주세요...> 규칙이 없으니 뭐 부터 해야할지 지금햇갈립니다 5 종교활동> 교회봉사와 모임 청년예배 이 몸상태로 ... 종교활동 계속해도될까요? 6 이상태로 여행이나 연예인 콘서트 가도될까요?
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안녕하세요, 닥터나우입니다. 질문 주셔서 감사합니다. 현재 상황이 많이 힘드신 것 같아 걱정이 됩니다. 뇌전증 환자로서 건강을 최우선으로 고려해야 하며, 과도한 스트레스와 피로는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 아래에 각 항목에 대해 답변 드리겠습니다. 1. 범죄 피해 관련 서류 탄원서 작성 및 건강 상태를 증명할 수 있는 서류는 담당 의사와 상담하여 진단서나 소견서를 발급받는 것이 좋습니다. 병원에서 진단서를 요청하시면 현재 상태를 상세히 기록하여 도움을 드릴 수 있습니다. 2. 이사 준비 이사 준비는 체력 소모가 크므로, 가능한 한 주변 사람들에게 도움을 요청하거나 이사 전문 업체를 이용하는 것이 좋습니다. 28일에 짐 정리와 방 꾸미기를 계획하셨다면, 하루에 너무 많은 일을 하지 않도록 시간을 나누어 진행하세요. 3. 시간 관리 시간 관리는 우선순위를 정하는 것이 중요합니다. 가장 중요한 건강 관리부터 시작하여 하루에 해야 할 일을 적절히 나누어 진행하세요. 예를 들어: - 아침: 약 복용 및 간단한 스트레칭 - 오전: 중요한 업무 처리 - 오후: 휴식 및 가벼운 활동 - 저녁: 종교 활동 또는 개인 시간 - 밤: 충분한 수면 4. 생활 패턴 규칙 규칙적인 생활은 뇌전증 관리에 매우 중요합니다. 아래와 같은 패턴을 추천드립니다: - 매일 같은 시간에 기상 및 취침 - 규칙적인 식사 시간 - 충분한 수면 (최소 7~8시간) - 스트레스 관리 (명상, 산책 등) 5. 종교 활동 현재 몸 상태로 종교 활동을 계속하는 것은 무리가 될 수 있습니다. 교회 봉사와 모임은 잠시 쉬는 것을 추천드리며, 청년 예배는 온라인으로 참여하는 방법을 고려해보세요. 6. 여행 및 콘서트 여행이나 콘서트는 체력 소모가 크고, 뇌전증 환자에게는 과도한 자극이 될 수 있습니다. 현재 상태로는 추천드리지 않습니다. 건강이 안정된 후에 계획하시는 것이 좋습니다. 현재 상태가 많이 혼란스러우시겠지만, 우선 건강을 최우선으로 생각하시고, 주변의 도움을 적극적으로 요청하세요. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해주세요. 감사합니다.
꼭 확인해주세요.
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