화장실에 대한 강박과 불안, 병원 진료는 어디로 가야 하나요?

한OO • 2025.06.11

안녕하십니까 20대 여자입니다. 제가 이렇게 질문을 올린 이유는 화장실에 대한 불안함이 커서입니다. 예를 들어 몇 가지만 이야기를 해보자면 이상하게도 화장실을 갔다 오고 나서 얼마 안 있다가 또 화장실을 가야 한다는 생각이 머릿속을 가득 채웁니다. 안 가면 불안해지고요. 그리고 제가 형제들이 좀 많은데 '이 사람이 가기 전에 내가 먼저 가야 한다'는 생각도 많이 들고, 만약 제가 먼저 가려고 했는데 다른 사람이(가족 기준으로 얘기하는 겁니다.)이 먼저 갔을 경우에는 그 사람이 너무 싫어집니다. 그러다 보니 예민해지고 또 불안해지고요. 뿐만 아니라 볼일을 보면서도 너무 불안해지고요, 그래서 가족들이 다 잠드는 새벽에 일어나서 볼일을 보고는 합니다. 그래도 불안한 건 왜일까요? 몇 가지만 얘기하려고 했는데 너무 길어졌네요. 어쨌든 간단하게 얘기해 보자면 화장실에 대한 강박과 불안감이 너무 심한데 괜찮은 걸까요? 만약 병원을 가야 한다면 어느 과로 가야 할까요?

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.11
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    화장실에 대한 강박과 불안감으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계신 것 같아 걱정이 많으실 것 같습니다. 말씀하신 증상은 강박장애(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 강박장애는 특정 생각이나 행동에 대한 반복적인 집착과 불안으로 인해 일상생활에 영향을 미칠 수 있는 정신건강 문제입니다.

    강박장애는 강박적 사고 및 강박 행동을 특징으로 하는 정신질환으로, 나의 의지와는 무관하게 특정 생각이나 충동, 장면이 침투적이고 반복적으로 떠오르는 강박 사고를 경험하게 되며, 이에 따라 반복적인 강박 행동을 보이게 됩니다. 화장실에 대한 불안과 강박적인 행동 역시 이러한 강박장애의 일종으로 볼 수 있습니다.

    이러한 증상을 해결하기 위해서는 정신건강의학과(정신과)를 방문하시는 것이 적합합니다. 정신건강의학과 전문의는 강박장애와 같은 문제를 평가하고 적절한 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 치료는 일반적으로 상담 치료(인지행동치료)와 약물 치료를 포함하며, 두 가지 치료를 병행하는 것이 단독 치료보다 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 인내를 가지고 꾸준히 약물치료와 행동치료에 임하는 것이 중요합니다.

    병원을 방문하기 전에 증상을 기록해 두는 것도 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 화장실에 대한 불안이 발생하는 상황, 빈도, 강도 등을 정리해 두시면 진료 시 전문의가 보다 정확한 평가를 할 수 있습니다. 또한, 화장실에 대한 불안감이 심리적인 요인과 연관되어 있을 가능성도 있으므로, 자율 신경계의 과민 반응이나 스트레스와의 연관성도 함께 고려해볼 필요가 있습니다.

    혼자서 고민하지 마시고, 가까운 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받아보시길 권장드립니다. 강박장애는 치료를 통해 충분히 호전될 수 있으니, 전문적인 도움을 받으시길 바랍니다. 빠른 회복을 기원합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강 관련 질문

  • 며칠째 화장실에 못 가는데 병원에 가야 할까요?

    다이어트를 시작하고서 일주일에 한 번 꼴로 화장실에 가요.. 하루에 물 1.5l, 저녁에는 식이섬유를 100g 이상 챙겨먹고 운동도 매일 하고 있구요. 먹는 양이 많지도 않은데 배출이 안돼서 미칠 것 같아요. 먹으면 윗배가 꽉 찬 느낌이 들고 숨쉬기도 힘들어요. 심할 땐 식은땀도 납니다.... 변비약도 먹어보고, 유산균도 챙겨먹었는데 나아지지가 않네요. 병원에 가면 원인을 알 수 있을까요? 병원은 일반 내과로 가면 될지도 궁금합니다.

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    +1
    2023.05.04
  • 계속 화장실에가뇨

    제가 오늘 하루종일 공복이다가 저녁7시쯤 치킨이랑 기름진 음식으로 첫끼를 먹었는데 그러고 집에왔을때쯔음 12시부터 설사를 계속 해요 .. 장염인가요?

    소화기질환

    설사

    우측하부

    2022.10.30
  • 자주 화장실에 감

    전에 비해 너무 자주 화장실에 가는데요 밤에도 두시간에 한번씩 꼭 깨요 물을 많이 마시지 않앗는데요 전에 소변을 오래 참은적이 잇엇는데 그거때문일까요? 요즘들어 무슨 병인거같아서요 혹시 당뇨인가해서 음료수도 안마시고 잇는데 진료를 받아봐야할까요? 받는다면 어느 과로 가서 받아야 할까요?

    여성질환

    소변계속마려움(빈뇨)

    2022.12.27
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!