운동 후 귀가 막힌 느낌이 왜 생기나요?

배OO • 2025.07.10

선풍기를 풀로 틀면서 운동했는데 운동 다하니 귀가 막힌 느낌이 나요 어지럽거나 이명은 없는데 왜그렇됴 다시 돌아갈까요

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1개의 답변

  • 운동 후 귀가 막힌 느낌이 드는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

    운동 중 발생하는 신체적 스트레스와 피로가 귀의 압력 변화를 일으킬 수 있습니다. 특히 운동 중 호흡이 빨라지면서 이관(유스타키오관)의 기능에 일시적인 변화가 생길 수 있어요. 또한 선풍기 바람이 직접적으로 귀에 영향을 주어 외이도가 자극되거나 온도 변화로 인해 귀 내부의 압력 균형이 일시적으로 무너질 수 있습니다.

    운동 중 목과 어깨 근육의 긴장도 귀에 영향을 줄 수 있는데, 이는 이관 주변 근육과 연결되어 있기 때문입니다.

    대부분의 경우 이러한 증상은 휴식을 취하면 자연스럽게 회복됩니다. 하품을 하거나 침을 삼키는 등의 동작으로 이관을 열어주면 증상이 완화될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

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