커피가 혈당을 올리나요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  커피, 특히 블랙커피나 아메리카노처럼 설탕이 들어가지 않은 커피는 칼로리가 거의 없어 혈당 상승에 큰 영향을 주지 않는 것으로 알려져 있습니다.

  다만, 커피에 함유된 카페인이 혈당에 미치는 영향은 사람마다 다를 수 있습니다. 일부 연구에서는 카페인이 혈당을 일시적으로 올릴 수 있다는 결과도 있어요.

  만약 질문자님께서 당뇨나 혈당 관리가 필요한 상황이라면, 커피 섭취 후 본인의 혈당 변화를 모니터링해보시는 것이 좋습니다. 또한 커피에 설탕, 시럽, 우유 등을 첨가하면 당연히 혈당이 올라갈 수 있으니 주의하세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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