간 GPT 수치 142일 때 관리 방법은?

Question

간마지피티 수치가 142가나왔는데
약국에서 사먹을수있는약 추천부탁드리며
수치를 내닐려면어떻게 관리해야하니요

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GGT(감마 GPT) 수치 142는 정상 범위(남성 11~63 IU/L, 여성 8~35 IU/L)보다 상당히 높은 수치입니다. 이런 경우 자가 약물 복용보다는 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

간 수치를 낮추기 위한 관리 방법은 다음과 같습니다:

1. 금주: 알코올은 간에 직접적인 부담을 주므로 완전히 중단하는 것이 좋습니다.

2. 식이 조절:
   - 콩류, 감자, 레몬, 자몽, 아보카도, 견과류(특히 호두) 등 간에 좋은 식품 섭취
   - 브로콜리, 케일 등 녹색 채소 섭취 증가
   - 녹차 섭취
   - 고지방, 고칼로리 음식 제한

3. 규칙적인 운동: 적절한 유산소 운동은 간 건강에 도움이 됩니다.

4. 충분한 수분 섭취와 휴식

5. 약물 복용 주의: 간 수치가 높은 상태에서는 일반 약물도 간에 부담을 줄 수 있으므로, 의사와 상담 없이 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.

질문자님의 GGT 수치가 상당히 높으므로, 약국에서 구매할 수 있는 약보다는 내과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받으시는 것을 권장드립니다. 간 수치 상승은 다양한 원인(간염, 지방간, 약물 부작용 등)에 의해 발생할 수 있으므로 전문가의 진단이 필요합니다.

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