식사 후 소화가 잘 안되고 속이 불편한데, 이유가 뭘까요?

강OO • 2024.10.16

더부룩하고여식사후엔음식이내려가지않고남아있는느낌두있습니다소화가않되는건지체해서속이불편한지모르겠습니다

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.16

    식사 후 소화가 잘 안 되고 속이 불편한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 과식이나 식사 속도가 빠른 경우, 기름진 음식이나 자극적인 음식을 섭취한 경우에 이러한 증상이 나타날 수 있고, 스트레스나 불안감도 소화에 영향을 줄 수 있습니다. 더부룩함과 음식이 내려가지 않는 느낌은 소화불량의 전형적인 증상으로 볼 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면, 위장관의 기능성 문제나 위산 역류, 위염 등의 가능성도 고려해볼 수 있습니다. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하고, 스트레스를 줄이며, 식사를 천천히 하고 소량씩 자주 먹는 습관을 들이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 필요에 따라 소화제나 위장약을 처방받을 수 있으며, 생활습관 개선도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 장시간 지속되었다면 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있어 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드립니다.

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