갑상선약 복용 후 올리브유와 레몬즙 섭취 가능할까요?

정OO • 2025.09.16

갑상선약먹고1시간뒤에 올리브유레몬즙먹어도되나요 변비라 유산균 푸룬쥬스 순서좀 가르쳐주세요

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1개의 답변

  • 갑상선약은 공복에 복용하는 것이 일반적이며, 약 흡수에 영향을 줄 수 있는 음식이나 영양제는 약 복용 후 최소 1시간 정도 간격을 두는 것이 좋습니다. 따라서 갑상선약 복용 1시간 후에 올리브유와 레몬즙을 섭취하시는 것은 가능합니다.

    변비 개선을 위한 식품 섭취 순서는 다음과 같이 하시면 효과적입니다:

    1. 아침 공복에 갑상선약 복용
    2. 1시간 후 올리브유와 레몬즙 섭취 (소화 촉진 및 장 운동 도움)
    3. 식사와 함께 또는 식후에 유산균 섭취 (장내 환경 개선)
    4. 푸룬주스는 식간에 섭취 (자연 완하 효과)

    유산균은 식사와 함께 또는 식후에 섭취하는 것이 생존율을 높이는 데 도움이 됩니다. 푸룬주스는 식간에 마시면 장 운동을 촉진하는 데 더 효과적입니다.

    개인의 건강 상태에 따라 반응이 다를 수 있으므로, 불편함이 느껴지면 섭취를 조절하시고 필요시 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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