산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.26

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 25주에 초콜릿을 적당량 섭취하는 것은 괜찮습니다. 다만, 초콜릿에는 카페인이 함유되어 있어 과도하게 섭취하면 좋지 않을 수 있어요.

  임산부는 하루 카페인 섭취량을 300mg 미만으로 제한하는 것이 권장되므로, 초콜릿 몇 조각 정도는 문제가 되지 않습니다. 다크 초콜릿 한 조각(약 30g)에는 약 20mg의 카페인이 들어있어 적당량 섭취는 안전합니다.

  다만 초콜릿에는 당분과 칼로리가 높을 수 있으니, 균형 잡힌 식단의 일부로 적당량 즐기시는 것이 좋습니다. 갑자기 많은 양을 섭취하기보다는 소량씩 즐기시는 것을 권장드립니다.

  특별한 건강 문제가 있으시다면 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋겠지만, 일반적으로 임신 25주에 적당량의 초콜릿 섭취는 안전합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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