운동 후 머리 감지 않아도 되나요?
정OO • 2024.08.28
요즘 저녁에 운동하고 있는데 샤워는하고 머리는 안감는데 아침마다 머리감아서 저녁에 머리감으면 너무 자주 감는거아닌가요? 땀흘리고 그냥 안감아도 두피는 괜찮을까요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.28
운동 후 땀과 피지로 인해 두피가 더러워질 수 있기 때문에, 두피 건강을 위해서는 운동 후에 머리를 감는 것이 좋습니다. 땀을 많이 흘린 경우에는 두피에 땀이 남아있으면 세균 번식이 쉬워져 두피 트러블을 유발할 수 있어요. 하지만 아침과 저녁에 머리를 감는 것이 부담스러우시다면, 저녁에만 머리를 감고 아침에는 간단히 물로 헹구는 방법을 고려해 보시는 것도 좋습니다. 또한, 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용하시고, 머리를 감은 후에는 두피 속까지 잘 말려주셔야 해요. 만약 두피에 문제가 있다고 느껴지신다면, 가까운 피부과에 내원하여 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
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