소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.17

  네, 머리를 감고 트리트먼트를 3분 정도만 사용한 후 헹구셔도 괜찮습니다. 트리트먼트는 보통 3~5분간 두는 것이 좋지만, 상황에 따라 짧게 사용하셔도 무방합니다. 현재 여러 가지로 힘든 상황이신 것 같아요. 가족 간의 다툼과 생리 중이라는 스트레스, 그리고 잦은 화장실 방문으로 인해 예민해진 장 상태까지 겹쳐서 많이 지치셨을 것 같네요. 이럴 때는 가능한 휴식을 취하시고 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾아보시는 것이 중요합니다. 몸과 마음이 지친 상태에서는 충분한 수분 섭취와 함께 가벼운 식사를 유지하시는 것이 좋습니다. 또한, 생리 중에는 장운동이 활발해져서 배변 활동에 변화가 올 수 있으니, 이 점도 유념하시면서 몸 상태를 잘 관리하시길 바랍니다. 건강을 잘 챙기시고, 필요하다면 의료 전문가의 도움을 받으시는 것도 고려해 보세요.

  꼭 확인해주세요.

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