베타글루칸의 종류에는 무엇이 있나요?
이OO • 2025.08.09
베타글루칸 종류는?
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.09의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
베타글루칸은 구조에 따라 여러 종류로 나뉩니다. 주요 종류로는 β-1,3/1,6-글루칸(버섯, 효모에서 추출), β-1,3/1,4-글루칸(보리, 귀리 등 곡물에서 추출), β-1,3-글루칸(해조류에서 추출) 등이 있습니다.
이 중 β-1,3/1,6-글루칸은 면역 기능 강화에 가장 효과적인 것으로 알려져 있으며, β-1,3/1,4-글루칸은 콜레스테롤 저하와 장 건강에 도움이 됩니다. 각 베타글루칸은 추출원과 구조에 따라 인체에 미치는 영향이 다르므로, 목적에 맞게 선택하는 것이 중요합니다.
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