재활의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  척추측만증과 관련된 과거 병력을 고려할 때, 목과 어깨의 무거운 느낌은 척추의 불균형으로 인한 근육 긴장이나 불균형한 자세에서 기인할 수 있어요. 마사지기를 사용하여 일시적으로 근육을 이완시키려고 하셨지만, 근본적인 문제가 해결되지 않으면 증상이 지속될 수 있어요.

  척추측만증이나 다른 척추 문제가 있는 경우, 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우기 위해 전문가의 상담이 필요해요. 묵직함이 지속되고 허리 통증까지 다시 나타났다면, 척추 전문의나 재활의학과 전문의를 방문하여 상태를 재평가 받고, 필요한 경우 물리치료, 도수치료, 운동 치료 등을 포함한 종합적인 치료 계획을 수립하는 것이 좋아요.

  또한, 일상생활에서 자세를 교정하고, 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 중요해요. 스트레칭과 근력 운동을 병행하여 근육의 균형을 맞추고, 척추를 지지하는 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있어요. 다만, 운동 시 기억할 것은 정상적인 호흡, 뒤틀거나 구부리거나 숙이는 자세 금지, 강한 통증 시 운동 중단해야 해요.

  만약 증상이 심해지거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 즉시 의료 기관을 방문하여 상담을 받으시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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