생리 중에 회를 먹고 속이 쓰리고 아프다면 어떻게 해야 할까요?
김OO • 2024.02.21
생리중에 저녁에 회 먹고 잤는데 일어나서 속이 쓰리고 아프고 토할거같은데 이거 어떻헤야되나요..?
속쓰림울렁거림
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.21error
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생리 중에 회를 드신 후 속이 쓰리고 아프며 구토감이 있는 경우, 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다.
- 가벼운 식사: 소화가 잘 되는 죽을 소량 섭취하시거나, 자극적인 음식이나 기름진 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
- 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마셔서 탈수를 예방하고 소화를 돕습니다.
- 휴식: 충분한 휴식을 취하며, 가능하다면 머리를 높게 해서 누워 계시는 것이 좋습니다.
- 소화제 복용: 속쓰림을 완화하기 위해 약국에서 구입할 수 있는 소화제를 복용해보실 수 있습니다. 단, 약을 복용하기 전에 사용 설명서를 잘 읽어보시고, 복용에 문제가 없는지 확인하세요.
- 생리통 완화: 생리통이 심하다면 생리통 완화제를 복용하거나 온찜질을 해보실 수 있습니다.
만약 증상이 계속되거나 심해진다면 의사의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 생리 중에는 호르몬 변화로 인해 소화기능에 영향을 받을 수 있으며, 이로 인해 속쓰림이나 소화불량이 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 다른 건강 문제일 수도 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 특히 회를 드신 후 증상이 나타났다면 식중독의 가능성도 있어요. 정확한 원인과 진단을 위해서는 병원에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
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