물 대신 커피
이OO • 2023.07.26
아이스 아메리카노에는 수분이 많은데 꼭 물을 따로 마셔야 할까요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.07.26
커피에는 카페인이 포함되어 있기 때문에, 카페인의 수분 배출 효과로 인해 몸에서 물이 빠져나갈 수 있습니다. 따라서 커피를 마실 때는 물을 따로 마시는 것이 좋습니다. 또한, 아이스 아메리카노는 물이 주성분이기 때문에 수분 섭취에 도움이 될 수 있지만, 커피의 카페인 함량에 따라 다를 수 있습니다. 따라서, 커피를 마시는 동안에도 충분한 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
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