물 대신 커피

이OO • 2023.07.26

아이스 아메리카노에는 수분이 많은데 꼭 물을 따로 마셔야 할까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.07.26

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    커피에는 카페인이 포함되어 있기 때문에, 카페인의 수분 배출 효과로 인해 몸에서 물이 빠져나갈 수 있습니다. 따라서 커피를 마실 때는 물을 따로 마시는 것이 좋습니다. 또한, 아이스 아메리카노는 물이 주성분이기 때문에 수분 섭취에 도움이 될 수 있지만, 커피의 카페인 함량에 따라 다를 수 있습니다. 따라서, 커피를 마시는 동안에도 충분한 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

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