출산 후 계단 오르기

김OO • 2023.08.04

출산 후 언제부터 계단 오르내리기 가느하나요??

산부인과

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산부인과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.08.04
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 출산 후 약 1개월 정도까지는 피로하지 않은 한도 내에서 가벼운 스트레칭 등을 점차 횟수를 늘려가며 조금씩 하시는 것이 좋아요. 계단을 오르내릴 때에는 평소보다 3~7배의 하중을 받게 되기 때문에 개개인의 상태에 따라 다르지만 출산 후 약 8주 정도는 지난 상태가 좋을 것으로 생각되며, 무리하게 운동을 하는 경우 산후풍이라고 하는 증상까지 나타날 수 있으니 주의해 주세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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산부인과 관련 질문

출산 후 계단 오르내리기 힘들어, 다리 힘을 회복하기 위한 방법은 무엇인가요?

2018년에 첫째 출산하고 너무 밖에 안 다녔어 그런지 계단 내려가는 걸 너무 힘들어했는데 올해 4월에 둘째 낳고 계단 올라가는 것도 너무 힘들어요 다리 힘이 없어 그런가요?? 계단 올라오는데 앉아서 올라왔어요

정형외과

1개의 답변

2023.10.17

뛰거나 앉거나 쭈구리면 다리통증

계단을 오르거나 쭈구려 앉으면 무릎과 다리가 아픕니다. 외상을 당한적은 없구요. 가만히 있으면 통증이 없고 괜찮은데 꼭 뛰거나,계단오르거나,쭈구려앉으면 그 즉시 무릎과 종아리뒷부분이 쪼이고 아프네요. 이럴 경우 어떤 병원을 가서 어떤 검사를 받아야할까요? 외상은 없습니다. 계단오르거나 뛰거나 쭈구려앉으면 극심히 아파집니다.

신경과