감기, 기관지염 걸렸을때 샤워하는 것이 도움이 될까요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.15

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  감기나 기관지염에 걸렸을 때 샤워는 몸을 따뜻하게 하고 긴장을 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 따뜻한 물로 샤워를 하면 증기가 코와 기관지를 촉촉하게 해 호흡을 더 편하게 할 수 있어요. 하지만 너무 오랜 시간 샤워를 하거나 물이 너무 뜨거우면 오히려 몸에 부담을 줄 수 있으니 적당한 시간과 온도에서 샤워하는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 체온이 급격히 떨어지지 않도록 몸을 잘 말리고 따뜻하게 유지하는 것이 중요해요. 그리고 아기의 경우 미온수 마사지만으로도 열이 떨어지는 효과가 있으니, 감기 증상이 있는 아기에게는 미온수 샤워를 권장할 수 있습니다. 다만, 아기가 감기 증상으로 힘들어한다면 병원에 방문하여 상태를 확인받는 것이 좋겠습니다.

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