철분제 복용 주기에 대해 궁금합니다.
30대 초반 남자입니다. 하지불안증후군이 있습니다. 최근 너무 심해져서, 훼마린에이 철분제 시럽을 먹으니 증상이 없어지더라구요. 그래서 철분제를 사서 주기적으로 먹으려고 하는데, 철분이 너무 과하면 또 좋지 않다고 들어서, 복용 주기가 어떻게 되는지 궁금합니다. 평소 식단을 하다보니, 붉은고기를 먹을 일이 잘 없어, 철분이 부족해진건 아닐까 생각이 드네요. 앞으로도 장기적으로 식단을 할 예정인데, 남자는 왠만하면 철분이 부족할일이 없다고 하기에, 철분제는 어느 주기로 한번씩 먹어야 할까 잘 모르겠어요. 감사합니다.