가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  노란색 변에 대해 걱정하고 계신 것 같습니다. 노란색 변은 일반적으로 정상 범위에 포함되는 색상입니다. 건강한 상태에서의 대변은 황갈색이나 노란색을 띄는 것이 정상이며, 특히 장내 유산균이 많은 경우에 밝은 노란색 변이 나타날 수 있습니다.

  2일에 한 번 정도 배변하는 것은 개인의 배변 패턴에 따라 정상일 수 있지만, 배변 시 어려움을 느끼고 잔변감이 있다면 경증의 변비 증상으로 볼 수 있습니다. 변비는 일주일에 3회 미만으로 배변하거나, 배변 시 힘을 많이 주어야 하거나, 단단한 변을 보거나, 잔변감이 있는 경우를 말합니다.

  변비 개선을 위해서는:

  1. 충분한 수분 섭취 (하루 1.5-2리터)
  2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취 (채소, 과일, 통곡물)
  3. 규칙적인 운동
  4. 배변 습관 개선 (아침 식사 후 화장실에 가는 습관 들이기)

  증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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