명치 통증 후 먹으면 좋은 음식은?

박OO • 2025.07.29

어제 저녁이랑 새벽에 낙지를 먹은거 때문인지 명치가 너무 아팠는데 오늘 어떤 음식을 먹는게 좋은가요?

내과

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내과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.07.29
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
명치 통증을 겪고 계신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 낙지 섭취 후 명치 통증이 발생했다면, 현재는 위장에 부담을 주지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다.

명치 통증 후 먹기 좋은 음식으로는:
- 부드러운 죽이나 미음 같은 소화가 잘 되는 음식
- 따뜻한 물을 조금씩 자주 마시기
- 삶은 채소나 과일 등 자극이 적은 음식
- 소화가 잘 되는 담백한 음식 (흰살 생선, 두부 등)
반면에 피해야 할 음식은:
- 맵고 짠 자극적인 음식
- 기름진 음식
- 탄산음료나 커피 등 카페인 함유 음식
- 과식이나 야식
또한 식사 후 바로 눕지 마시고, 소량씩 여러 번 나누어 드시는 것이 도움이 됩니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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내과 관련 질문

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