도자기 작업 후 팔꿈치와 팔 통증 원인은?

Question

오늘 도자기 작업 후 오른팔꿈치와 오른팔통증이 갑자기 심해져서 참기 힘들어요 왜 그런거에요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

도자기 작업 후 오른팔꿈치와 오른팔 통증이 갑자기 심해지셨다니 많이 불편하실 것 같아요. 도자기 작업은 반복적인 움직임과 힘을 많이 사용하는 작업이기 때문에 팔꿈치와 팔에 과도한 부담이 가해질 수 있습니다. 특히, 팔꿈치 통증은 흔히 "테니스 엘보(외측 상과염)" 또는 "골프 엘보(내측 상과염)"와 같은 반복적인 스트레스로 인해 발생하는 염증일 가능성이 있습니다.

또한, 작업 중에 잘못된 자세나 과도한 힘을 사용했다면 근육이나 힘줄에 무리가 가서 통증이 생길 수 있습니다. 갑작스러운 통증이 심하다면 근육이나 힘줄의 염좌, 염증, 또는 드물게는 미세 손상이 원인일 수도 있습니다.

우선 아래의 방법을 시도해 보세요:
1. 작업을 중단하고 팔을 충분히 쉬게 하세요.
2. 통증 부위에 얼음찜질을 15~20분 정도 해주세요. 하루에 2~3회 반복하면 염증 완화에 도움이 됩니다.
3. 팔을 높게 올려 부종을 줄이세요.
4. 진통제(예: 이부프로펜)를 복용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

만약 통증이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해진다면, 정형외과나 재활의학과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다. 통증이 심하거나 일상생활에 영향을 줄 정도라면 병원 내원 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담을 받아보실 것을 권장드려요.

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