작년5월에 불안한생각에 잠을설친후 숨이답답해서 불안증진단받고 3개월정도 약복용했었습니다 올해에 한달전부터 침을삼킬때마다 이물감때문에 불편해 이비인후과에갔더니 인후염진단을받았고 처방약을 다 복용하고 재방문해서 재처방을 받았지만 증상이 여전히 남아있어서 최근 제 증상들들 다시살펴봤습니다. 침을삼킬때마다 이물감과 턱쪽에 힘이들어가 뻐근하고 침이마르며 잠을 2시간자고 깨고 다시잠들지못하고있어요 그리고 식욕이없고 뭘 먹고나면 토할것처럼 울렁이고 목근육이 울렁인다고해야하나 그렇습니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 증상이 많이 불편하실 것 같습니다. 침 삼킬 때 이물감과 함께 여러 신체적 증상을 경험하고 계시네요.
질문자님의 증상은 신체적 원인과 심리적 원인이 복합적으로 작용하고 있을 가능성이 높습니다. 이비인후과에서 인후염 진단을 받으셨지만 약물 치료 후에도 증상이 지속되는 것은 다음과 같은 이유일 수 있습니다:
역류성 식도염: 위산이 식도로 역류하여 목에 이물감을 느끼게 할 수 있습니다.
불안 관련 신체화 증상: 과거 불안 증상으로 진단받으신 적이 있으신데, 불안은 목의 긴장감, 이물감, 수면 장애, 식욕 부진 등의 신체적 증상으로 나타날 수 있습니다. 특히 턱 근육의 긴장과 뻐근함은 불안과 스트레스로 인한 증상일 가능성이 있습니다.
인후두 신경증: 실제 신체적 이상은 없지만 목에 이물감을 느끼는 상태로, 스트레스나 불안과 연관되어 있을 수 있습니다.
질문자님의 경우 이비인후과 치료만으로는 증상이 완화되지 않고 있으므로, 정신건강의학과 진료를 함께 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 불안 증상과 신체 증상을 함께 관리하는 통합적인 접근이 필요할 수 있습니다.
또한 일상에서 스트레스 관리, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 식사와 수면 습관 유지가 도움이 될 수 있습니다. 심호흡이나 명상과 같은 이완 기법도 시도해보시길 권장드립니다.
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