수면제 처방은 어디서 받을 수 있나요?

Question

수면장애

현재 장례지도사로 근무 중 이면

주간 야간 상관없이 전화를 받으면 나가야하는 직업군이다 보니 쉬는 날에 잠을 아예 못자는 상황이 발생 되었습니다.

저녁 11시쯤 수면을 취해도 새벽 2~3시에 일어나서 잠을 못자고 다시 출근 하다보니 몸이 버티지를 못하겠네요

혹시 수면제 처방이 가능한 곳 있을까요 만나서 상담 후 처방을 받고 싶습니다.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

수면제 처방이 가능한 곳이 어딘지 궁금하신 것 같아요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 수면제 처방은 가까운 정신건강의학과 혹은 신경과 병원에서 받으실 수 있습니다.

자세히 설명 드릴게요.

장례지도사로 근무하시면서 제대로 쉬시지 못해 제대로 잠을 못 주무시고 계신 것 같아요.
보통 수면제 처방은 정신건강의학과 혹은 신경과 병원에서 의사선생님 진료 하에 처방 받으실 수 있습니다.

잠을 제대로 못 주무시는 증상 때문에 괴롭다면 수면제 외에도 다음과 같은 방법들을 사용해보실 수 있어요.

먼저 불면증 증상을 완화하기 위한 방법으로는 가벼운 유산소 운동, 따뜻한 우유나 차마시기 잠자기 최소 2시간 이전 부터 스마트폰과 같은 영상 등을 보지 않고 잠자리에 드는 것이 좋아요.

질문자님이 숙면을 취하실 수 있기를 바랍니다.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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