치커리뿌리추출물과 유산균의 차이는?

영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.04.06
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  치커리뿌리추출물과 유산균은 완전히 다른 물질입니다.

  치커리뿌리추출물은 치커리 식물의 뿌리에서 추출한 성분으로, 주로 이눌린이라는 프리바이오틱스 성분을 함유하고 있습니다. 프리바이오틱스는 장내 유익균의 먹이 역할을 하는 물질로, 유익균의 성장과 활동을 촉진합니다.

  반면 유산균은 살아있는 미생물로, 주로 락토바실러스(Lactobacillus)나 비피도박테리움(Bifidobacterium) 등의 균주를 말합니다. 이들은 장내에서 유해균의 성장을 억제하고, 면역 기능을 강화하는 등의 역할을 합니다.

  즉, 치커리뿌리추출물은 유산균이 아니라 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 성분을 함유한 식물성 추출물입니다. 두 물질은 함께 섭취하면 시너지 효과를 낼 수 있어 건강기능식품에 함께 포함되는 경우가 많습니다.

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