지하철 타는데 숨 쉬기가 힘들고 답답하고 식은땀까지 나는데 왜 그런건가요?

지하철에서 숨 쉬기가 힘들고 답답한 이유는 무엇일까요?

정신건강 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.01.04

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

지하철에서 숨 쉬기가 힘들고 답답함을 느끼는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 가장 흔한 원인 중 하나는 밀폐된 공간에서의 공기 순환 부족일 수 있습니다. 지하철은 많은 사람들이 한꺼번에 탑승하기 때문에 공기가 탁해질 수 있으며, 이로 인해 산소가 부족하게 느껴질 수 있어요. 또한, 지하철 내부의 온도와 습도가 높아지면 불쾌감을 느끼고 식은땀이 날 수 있습니다.

그러나 이러한 증상이 과하게 나타난다면 공황장애를 의심해 볼 수도 있어요. 공황장애란 극단적인 불안 증상이 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 질환인데, 공황발작이 나타나면 합리적 생각이 마비될 정도의 극도의 공포심이 느껴질 수 있어요. 만약 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 가까운 정신건강의학과 상담을 가보시면 좋을 것으로 보여요.

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만원 버스에서 숨 안쉬어짐

만원버스에서 혹은 지하철에서 땀이 많이나고 숨 쉬기가 힘듭니다. 이때까지 여름에는 더워서, 겨울에는 히터때문에 땀이 삐질삐질나고 숨을 못쉬는 것이라 생각했습니다. 공황 증상일 수도 있나요? 아니면 갑갑해서 땀나는 그냥 당연한 신체반응일까요?

급작스럽게 숨이 힘들어지고 어지러움, 무력감 등의 증상이 나타날 때, 저혈압이 원인일까요?

오늘 갑작스럽게 학교에서 수업을 듣던 중 점점 숨을 쉬기 힘들어지는 것을 느꼈고 3분 정도 지난 후에 숨 쉬기 힘들고 가슴이 답답하고 얼굴과 머리에 피가 안 통하는 것처럼 전기가 통하듯 지지직 거림이 느껴졌고 계속 하품이 나오려고 했습니다 머리가 어지럽고 눈 앞이 캄캄해지고 속이 울렁거려서 금방이라도 토할 것 같은 느낌이었는데 20분 정도 지나니 어느정도 나아졌었습니다 보통은 지하철에서 오래 서 있으면 저혈압 때문에 이런 증상이 나타났는데 수업 중에 앉아 있을 때 이런 일이 일어난 것은 처음이라 갑자기 왜 이런 건지 궁금합니다… 지하철에서는 숨이 안 쉬어지는 듯한 느낌은 없었습니다 오늘도 저혈압 때문에 그런 걸까요?

가정의학과

1개의 답변

2023.11.06

지하철에서 숨쉬기가 답답해지고 어지러워, 공황장애인가요?

지하철에서 갑자기 숨쉬기가 답답해지면서 어지러워 지면서 구역감이 올라왔는데 혼자있는곳에서 좀 쉬니까 괜찮아 졌어요 이건 스트레스성 공황인가요 아니면 그냥 단순한 저혈압일까요 어렸을때 조금 주목을 받는 자리에 있으면 종종 이런증상을 많이 느끼고 기절했었어요