다이어트 하고 싶은데 어떻게 해야되나요?

익명 • 2023.07.04

다이어트 하고 싶은데 어떻게 해야되나요? 운동해도 안 빠져요~ 뱃살,옆구리살,팔뚝,허벅지살,종아리~ 5군데 빼고싶어요.

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.07.04

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    다이어트의 경우 스스로에게 맞는 꾸준히 지속가능한 방법을 찾는게 매우 중요해요.
    운동과 식단을 병행하되, 단기간 내 어려울 수 있고 너무 무리하게 다이어트 하는 방법 또한 좋은 방법은 아니에요. 현재 운동을 하면서 변화가 없더라도 꾸준하게 운동하면서 식단을 조절해주면 건강한 다이어트를 지속할 수 있고, 다이어트를 도와줄 수 있는 약물도 있으니 의사의 충분한 상담을 받아보실 것을 궈늉드려요.

    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
    감사합니다. 🙂

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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