팔 돌릴 때 어깨 통증과 움직임 제한 원인은?

이OO • 2026.01.07

팔을 돌릴 때 어깨쪽에 통증이 있어 제대로 돌리기가 어렵고 활동 범위가 줄어들며, 특정 위치에서는 근육이 끊어지는 듯한 통증이 발생합니다 왜그런가요? 결정적으로 엎드려서 팔을 머리쪽으로 올리는게 안돼요. 되더라도 계속 뭔가 뼈가 안맞은 느낌이랄까요? 단순한 일시적 증상일 수 있나요?

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1개의 답변

  • 질문자님이 경험하고 계신 팔을 돌릴 때의 어깨 통증과 움직임 제한은 '어깨충돌증후군'이나 회전근개 관련 질환을 의심해볼 수 있습니다.

    이러한 증상은 견갑골과 상완골 사이에 마찰이 발생하여 염증이 유발되는 상태로, 팔을 들어올리거나 특정 방향으로 움직일 때 통증이 발생하고 활동 범위가 제한됩니다. 질문자님께서 느끼시는 "근육이 끊어지는 듯한 통증"이나 "뼈가 안맞은 느낌"은 회전근개 근육이나 힘줄에 스트레스가 가해져 염증이나 경미한 파열이 생겼을 가능성이 있습니다.

    이는 반드시 심한 활동을 하지 않았더라도 발생할 수 있으며, 일상적인 동작에서도 통증을 유발할 수 있습니다. 단순한 일시적 증상일 수도 있지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    정확한 진단을 위해서는 시진, 촉진, 움직임 범위 검사, 영상검사 등이 필요하며, 초기에는 통증을 유발하는 자세를 피하고 약물 치료나 물리 치료를 시행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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