신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  종아리 근육이 자주 떨리는 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요.

  근육 떨림(근육 연축)은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다:

  1. 스트레스나 긴장 상태: 심리적 요인으로 인해 근육이 떨릴 수 있습니다.

  2. 피로와 과사용: 종아리 근육을 과도하게 사용했거나 장시간 같은 자세를 유지했을 때 발생할 수 있습니다.

  3. 전해질 불균형: 마그네슘, 칼슘, 칼륨 등의 전해질 부족은 근육 떨림을 유발할 수 있습니다. 균형 잡힌 식사가 중요합니다.

  4. 카페인이나 알코올 과다 섭취: 이러한 물질들이 근육 떨림을 유발할 수 있습니다.

  5. 혈액순환 저하: 특히 앉아있을 때 혈액순환이 원활하지 않으면 근육 떨림이 발생할 수 있습니다.

  대부분의 경우 일시적이고 자연스러운 현상이지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 다른 신경학적 증상이 동반된다면 더욱 그렇습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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