척추측만증에 아킬레스건 운동이 필요한가?
척측 측만있는데 아킬레스건 운동을 왜하라는가?
척측 측만있는데 아킬레스건 운동을 왜하라는가?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
척추측만증과 아킬레스건 운동의 관계에 대해 궁금하신 것 같습니다.
척추측만증은 척추가 옆으로 휘어지는 상태로, 신체의 전반적인 균형에 영향을 미칠 수 있습니다. 아킬레스건 운동이 척추측만증 치료에 직접적으로 필요하다고 보기는 어렵습니다.
일반적으로 척추측만증 치료는 정도에 따라 보조기 사용, 수술적 치료, 또는 추나요법, 침 치료, 운동요법 등의 보존적 치료를 고려합니다. 주로 척추 주변 근육을 강화하고 균형을 잡는 운동이 권장됩니다.
아킬레스건 운동을 권유받으셨다면, 이는 질문자님의 특정 상태나 다리 길이 차이, 보행 패턴 등과 관련이 있을 수 있습니다. 척추측만증은 신체 전체의 정렬에 영향을 미치므로, 하지 근육의 균형을 맞추는 것이 전체적인 치료 계획의 일부일 수 있습니다.
정확한 이유는 직접 진료한 의료진에게 물어보시는 것이 가장 좋을 것 같습니다. 개인의 상태에 따라 치료 방법이 달라질 수 있기 때문입니다.
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4월달 부터 아킬레스건 따라 뒤꿈치 약간 오른 쪽이 아파요 배드민턴을 치는데 앞볼을 받기 위해 앞발을 많이 사용하긴 한데 지금은 앞발을 닫고 걸으면 통증이 심해서 절뚝거려요 몇달 약도 소용 없고 스트레칭도 몇분후면 또 통증이 와요 대회 나가야 하는데 이대로 치다가 아킬레스건이 끊어질까봐 겁은 나는데 엑스레이는 별 이상없다는데 엠알아이는 왜 안 찍어 주시는걸까요 안나아요 ㅠㅠ
전거비인대부분은 매일 부어있는 상태로 붓기도 잘 빠지지 않아요 그래서 발목 때문에 정형외과를 몇번 갔었는데 정형외과에 갈때마다 전거비인대부분은 그냥 인대가 다쳤다고만 말해주십니다..그리고 추가로 아킬레스건 부분도 오른쪽에 비하면 좀 부어있는 상태인데 아킬레스건 부분은 초음파를 찍어봤을때 아무이상 없다고 했습니다 전거비인대 쪽도 아킬레스건 쪽도 대체 무슨 문제가 있는걸까요..?🥹 (사진은 아킬레스건쪽만 있습니다)
혹시 아킬레스건 근처에 힘줄염이 생기면 걷는데 제한이 될까요? 아킬레스건에 통증이 약간 있는데 조깅가능하고 걷는데 많이아프지는 않아요.