정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.23

  건강염려증으로 인한 암에 대한 불안감이 많이 힘드시겠어요. 유방암에 대한 걱정이 크신 것 같은데, 유방에 혹이 만져지거나, 유방의 크기나 모양의 변화, 유두에서 비정상적인 분비물, 유방 피부의 변화 등이 유방암의 일반적인 의심 증상이긴 하지만, 겨드랑이에 작은 알갱이가 만져진다고 해서 반드시 유방암을 의미하는 것은 아니에요. 림프절이 부어오를 수도 있고, 지방종일 수도 있습니다. 검사를 받으러 가는 것이 두렵고 불안하실 수 있지만, 조기 발견이 치료에 큰 도움이 되므로 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 불안감을 줄이기 위해 심호흡이나 명상을 해보시고, 친구나 가족과 대화를 통해 지지를 받는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 정신건강 전문가와 상담을 통해 불안감을 관리하는 방법을 배우는 것도 좋습니다. 건강염려증이 있다면 건강에 대한 과도한 정보를 찾지 않으려는 노력이 필요하며, 인터넷에서 증상을 검색하는 것은 자제해야 해요. 스트레스 자체가 만병의 근원이 될 수 있으니, 아직 일어나지 않은 일에 대해 너무 염려하지 않으셨으면 좋겠어요. 만약 불안감이 심하다면 정신건강의학과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 용기를 내셔서 건강을 지키기 위한 검사를 받으시길 권장드립니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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