무슨 질병을 하나 알거나 갑자기 뇌리에 스치거나 생각이 들면 혹시나 그 병에 걸릴지 아니면 그 병이 있는건 아닌지 무작정 의심해요 예를 들어 머리가 아프거나 가끔 머리에 심장박동이 느껴지면 그냥 바로 뇌졸증이나 뇌출혈에 대해 찾아보고 며칠동안 의심하고 스트레스 받고 어떨땐 팔이 부어있어서 터무니 없는 근육암도 의심했어요 질병에 대한 걱정이 너무 많고 질병들이 무서워요 심지어 가끔은 조현병에 걸릴까봐도 무섭고 왜 이렇게 병에 집착하고 무서워할까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
건강에 대한 과도한 걱정과 두려움은 건강염려증일 가능성이 있어요. 이는 실제로 많은 사람들이 겪는 문제로, 특정 증상에 대해 지나치게 걱정하고 심각한 질병을 의심하는 경향이 있죠. 머리가 아플 때 뇌졸증이나 뇌출혈을 의심하는 것은 누구나 한 번쯤은 할 수 있는 생각이지만, 이러한 걱정이 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋아요.
정기적인 건강 검진을 통해 건강 상태를 확인하면 불안감을 줄일 수 있고, 심리 상담을 통해 건강 염려증을 다루는 방법을 배울 수 있어요. 또한, 명상, 운동, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요해요.
만약 이러한 방법으로도 불안이 해소되지 않는다면, 정신건강의학과 전문의를 찾아가 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 건강염려증은 치료가 가능한 상태이므로, 전문가의 도움을 받는 것이 중요하답니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 병원에서 상담을 받아보세요.
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2년전 비파열 뇌동맥류 수술을 받고 약을 복용 중인 사람입니다 5개월전에 정기 검진으로 MRI 검사는 했고 아무 이상 없었습니다 3일 전부터 소화가 잘 안되고 어지럼증과 속이 메스꺼움이 있었는데 누워서 좀 쉬다보면 괜찮아 지기도 했습니다 디스크로 인해 활동량은 많이 없는 편이고 일주일 전에 허리에 주사 맞고 진통제 처방 받아 먹은 이후 부터 속이메스꺼운듯 하여 약은 더 먹지 않았는데 저녁에 양치후 화장실에 갔는데 순간 핑 도믄 어지러움이 있었어요 시야가 흐릿햇고 눈을 뜨면 빙글빙글 돌았고 바로 누워서 안정을 취하니 어지러움증은 완화 되었어요 낮에 두통이 조금 있어 타이레놀을 먹고 두통은 없어요 마비나 언어장애 등은 없어요 뇌졸증이나 뇌출혈 전조 증상인가요?
고등학교 여학생 입니다 며칠 전에 자기 전 머리에 심장이 뛰는 느낌을 받아서 혹시나 뇌출혈이나 뇌졸증에 대한 걱정이 있었는데 이제 잘 때는 안 그런데 힘을 줄 때 머리에 피가 쏠려서 그런지 그런 느낌이 나더라구요 근데 시험기간이기도 하니까 약간 피곤하고 어지러운 느낌? 약간 그런 느낌이 있었는데 생리가 며칠 뒤에 생리를 시작해서 그럴 수도 있겠다 싶었는데 오늘 공부하다가 잠깐 잠깐씩 두통도 생겼어요 고혈압도 없고 다른 질병도 없고 어디 부딪힌 적도 없는데 혹시 뇌졸증이나 뇌출혈일까요? 너무 쓸데없는 고민일까요?
저희 아버지가 어제 아침부터 오른쪽 팔이 저리다고 하셨는데요. 마사지도 해드리고 금방 괜찮아지겠지 싶었는데 주무시기 전까지도 저리다고 하시더라고요. 3년 전쯤에 뇌출혈로 입원하신 적이 있어서 와파린 복용중이신데 괜찮으신거 맞을까요..?? 뇌출혈 증상 중에 팔다리 저림이 있던거같아서요ㅠ 병원 가봐야햐는거냐고 가볍게 여쭈면 분명 안 가실 것 같아서 좀 단호하게 이야기 드려야하나 고민이예요.