가스 문제에 카페진이 효과적일까요?

Question

평상시 가스가 마니차서 여러가지 방법을 시도 하고 있습니다 저포드맵 및 유산균 효소 바꾸기 단백질 종류 바꾸기 l 글루타민 섭취 이렇게 하는데도 가스가 마니 차네여 혹시 카페진을 꾸준히 먹으면 도움 될까요?? 전 트레이너라서 식단 조절을 잘하고 있습니다 
않좋은것들은 거의 안먹고 있다고 보시면 됩디다

닥터나우 AI · Accepted Answer

카페인은 일반적으로 소화 문제를 해결하는 데 사용되지 않으며, 가스 문제에 직접적인 도움을 줄 가능성은 낮아요. 가스가 계속해서 문제가 된다면, 다른 원인을 찾아보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 특정 음식에 대한 민감성이나 소화기 질환이 있을 수 있어요. 지속적인 문제가 있다면, 전문의를 찾아가 상담을 받는 것이 좋습니다. 또한, 식사 습관을 조금 더 조정하거나, 스트레스를 줄이는 방법도 고려해 보세요. 이미 식단 조절을 잘하고 계시고, 유산균이나 효소 섭취를 하고 계시다면, 이러한 방법들이 충분히 도움이 될 수 있지만, 증상이 지속된다면 재진료를 받아보시거나 일상 생활에서의 여러 환경적인 요인들의 개선도 병행되어야 해요. 가스 제거하는 자세 또는 요가 등을 통해서도 장 내 가스 제거를 할 수 있으니 이러한 활동도 시도해 보시는 것이 좋겠어요.

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