피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  선크림의 SPF와 PA 지수는 자외선 차단 효과를 나타내는 지표입니다. SPF가 높을수록 자외선 차단 효과는 강하지만, 피부에 자극을 줄 가능성이 조금 더 높을 수 있습니다. 햇빛을 거의 보지 않는 날이라면 SPF 15~30 정도의 낮은 지수를 가진 선크림을 사용하는 것도 괜찮습니다. 하지만 실내에서도 자외선이 완전히 차단되는 것은 아니기 때문에 기본적인 보호는 필요합니다.

  외출하거나 햇빛에 노출될 가능성이 있다면 SPF 30 이상, PA++ 이상의 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 피부 상태와 자극 여부를 고려하여 선택하는 것이 중요하며, 피부가 민감하다면 저자극 제품을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.

  결론적으로, 햇빛 노출이 적은 날에는 낮은 지수의 선크림을 사용해도 괜찮지만, 자외선 차단은 피부 건강을 위해 항상 신경 써야 하므로 상황에 맞게 적절한 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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