정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.25
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  새벽에 안 좋은 꿈을 꾸고 나서 손발이 차가워지는 것은 스트레스나 불안감으로 인해 발생할 수 있어요. 꿈에서 받은 심리적 충격이 자율신경계에 영향을 미쳐 혈액순환에 변화를 일으키는 것일 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되어 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 상담을 받아 보시는 것이 좋겠어요. 스트레스가 많은 상황에서 심장이 빨리 뛰고 손발이 차가워지는 증상이 있었다면 공황발작을 특성으로 하는 공황장애를 의심할 수도 있습니다. 스트레스를 줄이기 위한 이완 기법이나 명상도 도움이 될 수 있으며, 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 부담스럽게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과'를 선택하여 비대면 진료(전화 진료)를 이용해 보시는 것도 좋은 방법입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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