정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.25

  새벽에 안 좋은 꿈을 꾸고 나서 손발이 차가워지는 것은 스트레스나 불안감으로 인해 발생할 수 있어요. 꿈에서 받은 심리적 충격이 자율신경계에 영향을 미쳐 혈액순환에 변화를 일으키는 것일 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되어 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 상담을 받아 보시는 것이 좋겠어요. 스트레스가 많은 상황에서 심장이 빨리 뛰고 손발이 차가워지는 증상이 있었다면 공황발작을 특성으로 하는 공황장애를 의심할 수도 있습니다. 스트레스를 줄이기 위한 이완 기법이나 명상도 도움이 될 수 있으며, 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 부담스럽게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과'를 선택하여 비대면 진료(전화 진료)를 이용해 보시는 것도 좋은 방법입니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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