가임기가 끝나고 생리 예정이지만 기분 변화가 심해요. 원인은 무엇일까요?
박OO • 2024.08.20
가임기가 끝나고 아직 생리까진 일주일 조금 넘게 남났는데 벌써 기분이 이상하고 짜증나고 그래요
생리전증후군
가임기가 끝나고 아직 생리까진 일주일 조금 넘게 남났는데 벌써 기분이 이상하고 짜증나고 그래요
가임기가 끝나고 생리 예정일이 다가오면서 기분 변화가 심해지는 것은 월경전 증후군(PMS)의 일부로 볼 수 있습니다. 이는 호르몬 변화에 의해 발생하는 것으로, 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬 수치의 변동이 기분 변화, 피로, 짜증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 많은 여성들이 이러한 증상을 경험하며, 이는 생리 시작 2주 전부터 나타나기 시작하여 월경이 시작되면 대개 완화됩니다. 만약 이러한 증상이 너무 심하거나 일상 생활에 큰 지장을 준다면, 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 경우에 따라 호르몬 조절 약제의 복용이 필요할 수 있으므로, 산부인과 진료를 고려해 보시는 것을 권유드립니다. 또한, 생활 습관 개선을 통해 증상을 완화할 수도 있으니, 충분한 휴식과 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동 등을 실천해 보시길 바랍니다.
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