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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 우유를 마신 후 가스와 복부 팽만감을 경험하고 계시는군요.
유당불내증이 있는 경우, 우유에 포함된 유당(우유 당)을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하여 소화가 제대로 이루어지지 않습니다. 이때 소화되지 않은 유당이 소장에서 대장으로 넘어가게 됩니다.
우유 500cc 중 정확히 몇 %가 대장으로 넘어가는지는 개인의 락타아제 효소 생산량, 장내 미생물 구성, 전반적인 소화 기능 등에 따라 크게 달라집니다. 유당불내증이 심한 사람은 더 많은 양의 유당이 소화되지 않고 대장으로 넘어갈 수 있습니다.
질문자님께서 방귀가 5번 정도 나온 후 증상이 나아진다고 하셨는데, 이는 대장으로 넘어간 유당이 장내 세균에 의해 발효되면서 가스를 생성하고, 이 가스가 배출되면서 증상이 완화되는 것입니다.
증상이 심하지 않다면 유당불내증이 경미하거나, 우유를 소화할 수 있는 능력이 어느 정도 남아있을 가능성이 있습니다. 불편함을 줄이기 위해 유당이 적은 유제품을 선택하거나, 락타아제 효소 보충제를 사용해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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