우유 500cc 중 몇 %가 대장으로 가나요?

이OO • 2025.08.07

우유를 500 CC 정도 먹었는데 가스가 차고 복부 팽만감이 있습니다. 닥터나 위에서는 유당을 분해하지 못해서 대장으로 넘어간다고 그러는데 우유 500 C씨가 전부 다. 대장으로 넘어가는 것은 아니죠. 한 어 한 어느 정도 대장으로 가는 지 몇 시 정도 대장으로 가는지 좀 알고 싶어요. 닥터 나우의 그 생각을 좀 묻고 싶습니다. 몰랐다니까. 500 Cc 중 몇 프로 정도나 대장으로 가게 됩니까? 그 가스가 심하지는 않고 방구만 한 5 방정도 끼고 그럽니다. 그러면 나아집니다

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1개의 답변

  • 질문자님께서 우유를 마신 후 가스와 복부 팽만감을 경험하고 계시는군요.

    유당불내증이 있는 경우, 우유에 포함된 유당(우유 당)을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하여 소화가 제대로 이루어지지 않습니다. 이때 소화되지 않은 유당이 소장에서 대장으로 넘어가게 됩니다.

    우유 500cc 중 정확히 몇 %가 대장으로 넘어가는지는 개인의 락타아제 효소 생산량, 장내 미생물 구성, 전반적인 소화 기능 등에 따라 크게 달라집니다. 유당불내증이 심한 사람은 더 많은 양의 유당이 소화되지 않고 대장으로 넘어갈 수 있습니다.

    질문자님께서 방귀가 5번 정도 나온 후 증상이 나아진다고 하셨는데, 이는 대장으로 넘어간 유당이 장내 세균에 의해 발효되면서 가스를 생성하고, 이 가스가 배출되면서 증상이 완화되는 것입니다.

    증상이 심하지 않다면 유당불내증이 경미하거나, 우유를 소화할 수 있는 능력이 어느 정도 남아있을 가능성이 있습니다. 불편함을 줄이기 위해 유당이 적은 유제품을 선택하거나, 락타아제 효소 보충제를 사용해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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