어깨와 팔 사용 시 통증 원인은?

이OO • 2026.04.06

어깨와 팔이 사용할 때만 통증이 있는데 왜 그런가요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.06

    어깨와 팔을 사용할 때만 통증이 느껴지는 상황이 불편하실 것 같습니다. 이러한 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

    사용 시에만 통증이 나타나는 경우는 주로 다음과 같은 원인들이 있습니다:

    1. 회전근개 질환: 어깨를 움직일 때 특히 팔을 들어올릴 때 통증이 심해질 수 있습니다.
    2. 건염(석회화 건염, 상완이두근 건염): 특정 동작에서 통증이 발생합니다.
    3. 충돌증후군: 팔을 올릴 때 어깨 안쪽 구조물들이 서로 부딪혀 통증이 생깁니다.
    4. 근막통증증후군: 근육을 사용할 때 통증이 유발됩니다.
    5. 잘못된 자세로 인한 근육 긴장: 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업 등 일상생활에서의 나쁜 자세가 원인일 수 있습니다.

    일시적인 통증이라면 올바른 자세 유지와 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 정형외과나 통증의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악을 위해 시진, 촉진, 움직임 검사, X-ray, 초음파, MRI 등의 검사가 필요할 수 있습니다.

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